Hipnoterapi merupakan metode psikoterapi yang menggunakan hipnosis untuk membawa individu ke dalam keadaan relaksasi yang dalam dan fokus psychological yang tinggi. Dalam kondisi ini, seseorang menjadi lebih reseptif terhadap saran positif yang ditujukan untuk mengubah pola pikir, perasaan, atau perilaku yang tidak sehat.Tarik napas panjang sambil … Read More